Uống men vi sinh vào lúc nào là tốt nhất?

Khi nào nên uống men vi sinh Optibac Probiotics?

Hầu hết các sản phẩm men vi sinh Optibac Probiotics được khuyên uống tốt nhất là cùng với bữa ăn và lý tưởng nhất là vào bữa sáng.

Tại sao uống men vi sinh cùng với bữa ăn sáng là tốt nhất?

Nghiên cứu từ các nhà vi sinh vật học cho thấy rằng vào giờ ăn (và đặc biệt là bữa sáng), độ axit trong dạ dày là ở mức pH 4 hoặc cao hơn.

Các chủng lợi khuẩn Optibac Probiotics đã được bào chế để sống sót vượt qua độ axit dạ dày ở trên mức pH 3 (cụ thể là gần với độ trung tính hơn). Các thử nghiệm trong ống nghiệm trên các chủng lợi khuẩn Optibac Priobiotics đã cho thấy là tỷ lệ sống sót khi đi qua dịch axit dạ dày ở độ pH này là tới 95-100%.

Đây là lý do tại sao hầu hết các sản phẩm men vi sinh Optibac Probiotics được khuyên uống tốt nhất là cùng bữa sáng, vì chúng sẽ có tỷ lệ sống sót cao nhất khi đi qua dịch vị dạ dày. Ngoài ra, đây cũng là một cách tuyệt vời để bạn chuẩn bị sẵn sàng cho một ngày mới!

Các trường hợp ngoại lệ

Ngoài ra, có thể uống các sản phẩn men vi sinh sau đây vào những thời điểm khác trong ngày:

Có thể uống men vi sinh Bifido & Fibre (Hỗ Trợ Gỉảm Táo Bón & Bổ Sung Chất Xơ) vào buổi tối vì chất xơ hòa tan FOS có thể gây đầy hơi và/hoặc chướng bụng khi mới dùng vài lần đầu. Ngoài ra, nếu có nhu cầu uống 4 gói mỗi ngày (liều tối đa), thì tốt nhất là uống một gói sau mỗi bữa ăn, và/hoặc một gói trước khi đi ngủ.

Cách dùng men vi sinh Optibac Probiotics như thế nào?

Tuyệt đối KHÔNG uống men vi sinh trực tiếp với bất kỳ đồ uống và thức ăn còn nóng, vì nhiệt độ cao có thể làm hỏng những vi khuẩn mong manh. Đồ uống có tính axit như nước ép trái cây cũng không được khuyến nghị, vì axit cũng có thể gây hại cho các lợi khuẩn.

Men vi sinh Optibac Probiotics có thể được dùng trực tiếp với đồ uống và thức ăn để nguội và đây thực sự là một cách tuyệt vời để trẻ em dùng men vi sinh hàng ngày. 

Dưới đây là một số hướng dẫn cần làm theo:

• Không trộn bột hoặc giọt men vi sinh với thức ăn/đồ uống còn nóng và/hoặc có tính axit
• Dùng men vi sinh với thức ăn/đồ uống để nguội trước rồi có thể dùng thức ăn/đồ uống còn nóng và/hoặc có tính axit ngay sau đó
• Không nhất thiết phải uống men vi sinh với đồ uống để nguội trước để 15 phút sau mới được uống đồ uống nóng
• Không nên giữ lại men vi sinh khi đã được trộn với thức ăn hoặc đồ uống. Hãy vứt thức ăn/đồ uống đó đi và dùng một gói hoặc viên men vi sinh mới.

Có thể uống men vi sinh cùng lúc với thuốc không?

Câu trả lời ngắn là: điều đó còn tùy.

Men vi sinh không tương tác với các loại thuốc khác hay với các phương thuốc thảo dược/tự nhiên, vì vậy nhìn chung có thể sử dụng các sản phẩm của chúng tôi với các loại thuốc hoặc thực phẩm bổ sung khác, nhưng có một hoặc hai trường hợp ngoại lệ.

Nếu bạn đang phải điều trị bằng thuốc kháng sinh, thì tốt nhất là dùng riêng đối với một số loại men vi sinh nhất định.

Nếu bạn đang dùng thuốc ức chế miễn dịch, thì bạn nên hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng men vi sinh, vì các thực phẩm bổ sung men vi sinh nhìn chung không được khuyến nghị dùng cho những người bị ức chế miễn dịch nghiêm trọng. Để biết thêm thông tin, vui lòng xem Câu hỏi thường gặp sau: Tôi bị ức chế miễn dịch nghiêm trọng. Tại sao tôi không thể bổ sung men vi sinh?

Tìm hiểu thêm các sản phẩm Optibac Probiotics và tìm loại men vi sinh phù hợp với bạn. Hãy bắt đầu một ngày mới bằng men vi sinh Optibac Probiotics bên cạnh một bữa sáng nhiều dinh dưỡng để khỏe từ bên trong và tự tin vui sống mỗi ngày.

Câu hỏi thường gặp này do chuyên gia dinh dưỡng Kerry Beeson (Cử nhân ngành Dinh dưỡng và Y khoa) trả lời.