Home Tính năng phù hợp
Tính năng phù hợp

Tôi có thể sử dụng Optibac khi đang theo chế độ ăn kiêng FODMAP không?

Người theo chế độ ăn kiêng FODMAP thấp có thể sử dụng hầu hết các sản phẩm của Optibac, mặc dù một số thực phẩm bổ sung của chúng tôi có chứa chất xơ tự nhiên với khối lượng khác nhau. Hãy tìm xem thực phẩm bổ sung nào tốt nhất cho bạn trong Câu hỏi thường gặp này.

Chế độ ăn kiêng FODMAP (là từ viết tắt của Fermentable Oligo-, Di-, Mono-saccharides and Polyols) được phát triển lần đầu năm 1999 bởi một nhóm nghiên cứu tại Đại học Monash tại Melbourne, Australia với mục đích làm giảm các triệu chứng tiêu hóa liên quan đến hội chứng ruột kích thích (IBS).

Chế độ ăn kiêng FODMAP tập trung vào việc tránh một số carbohydrate chuỗi ngắn mà ruột non không thể phân hủy và hấp thụ, cụ thể là oligosacarit, disacarit và monosacarit. Người ta tin rằng việc lên men những carbohydrate này có thể gây ra các triệu chứng như chướng bụng, đau bụng, thay đổi nhu động ruột, v.v…

Một số sản phẩm của chúng tôi có chứa chất xơ có tên là Fructooligosaccharides (FOS), vì vậy chúng không hoàn toàn thân thiện với người theo chế độ ăn kiêng FODMAP.

Những thực phẩm bổ sung sau đây của Optibac có chứa chất xơ:

Mặc dù các sản phẩm Every Day (Hàng Ngày) và Babies & Children (Gói Cho Trẻ Sơ Sinh & Trẻ Nhỏ) có chứa một lượng rất nhỏ chất xơ FOS, nhưng chúng tôi cũng có nhiều khách hàng mắc hội chứng ruột kích thích (IBS) vui vẻ sử dụng những sản phẩm này mà không gặp bất kỳ vấn đề gì. Tuy nhiên, nếu bạn đang theo một chế độ ăn kiêng FODMAP nghiêm ngặt thì bạn có thể sẽ thích sử dụng một trong những sản phẩm không chứa chất xơ FOS của chúng tôi. Nếu vậy, chúng tôi có những sản phẩm sau phù hợp và thân thiện với chế độ ăn kiêng FODMAP:

Chất xơ và Hội chứng ruột kích thích (IBS)

Nếu bạn là một bác sĩ và đọc bài viết này vì bạn quan tâm đến hội chứng ruột kích thích (IBS), thì cần lưu ý rằng một số men vi sinh đã được thử nghiệm lâm sàng là không tốt cho sức khỏe đường ruột của những người mắc IBS, và đặc biệt là người bị chướng bụng, đầy hơi, v.v…

Câu hỏi thường gặp này được trả lời bởi Jo Saunders, Nhà trị liệu dinh dưỡng, Chứng chỉ đào tạo ứng dụng thiên nhiên liệu pháp cấp bởi Đại học Y thiên nhiên liệu pháp (DipCNM), Thành viên Hiệp hội các nhà trị liệu dinh dưỡng Vương quốc Anh (MBANT).